| 内臓脂肪型(りんご型) |
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| 内臓（腹部）に脂肪がたまり、弾力がある。 |
| 男性に多く見られる。（中年太りと言われる典型的な体型） |
| 『ビール腹』『リンゴ型』ともいわれる |
| 肥満による合併症を起こしやすい（運動で減量すると効果的です。） |
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男性は30歳前後から腹部に脂肪がつきやすくなります。内臓の周りに脂肪が付着し、お腹がせり出したようになります。
内臓脂肪型は、生活習慣病と関わりが深く、高血圧、脳卒中、糖尿病、虚血性心疾患などの誘因となります。
しかし、運動による減量で効果が出やすいので、日ごろから積極的に体を動かすように心がけると良いと思います。
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| 皮下脂肪型（洋梨型） |
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| 皮下（腕、脚、尻など）に脂肪がたまり、ブヨブヨした感じ。 |
| 女性に多く見られる。（日本人女性の典型的な体型） |
| 『洋梨型』とも言われる。 |
| 肥満による合併症は起こしにくいですが、安心してはいけません！ |
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女性は、年齢とともに脂肪のつく場所に変化が見られます。
20代後半ごろまではヒップや太ももについていた脂肪が、それ以降はウエスト、腹部に脂肪がつきやすくなります。
ホルモンの分泌の変化や、体脂肪が増えることと、筋肉が落ちる事によって、カラダの中身が変化していきます。
その上、皮膚にハリがなくなってくるのと、重力との関係でヒップが垂れ下がってしまいます。
それを未然に防ぐには、余分な脂肪をためないことと、適度な筋肉をつけておくことが肝心です。 |
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 脂肪細胞から見た分類
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| ①脂肪細胞肥大型 |
②脂肪細胞増殖型 |
| 脂肪細胞のサイズが大きくなる。 |
| 成人期以降に多く見られる。 |
| やせると脂肪細胞のサイズが小さくなる。 |
| 内臓脂肪型に多く見られる。 |
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| 脂肪細胞の数が増える |
| 乳児期、思春期に多く見られる。 |
| やせても脂肪細胞数は減らない。 |
| 皮下脂肪型に多く見られる。 |
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見た目には分かりにくいですが、肥満になった時期で判断しましょう。
一度脂肪細胞が増えると、減る事はありません。
この二つを合わせ持ったタイプの人もいます。(思春期頃までにすでに肥満で、
それ以降に太ると、重度の肥満症に陥りやすくなります。）
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原因疾患の有無による分類
ほとんどが単純性肥満ですが、中には、疾患に伴って肥満になるケースもあります。
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| ①単純性肥満 |
②症候性肥満 |
| 原因ははっきりしてない |
| 遺伝、食事、運動、環境 |
| 肥満全体の95%以上を占める |
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| 何らかの疾患が原因となる |
| 遺伝、食事、運動、環境 |
| 肥満全体の5%以下である。 |
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