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キムチ |
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タコキムチ 51Kcal（1人分)まずは手始めに和えるだけの超簡単メニュー！！
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| 材料 | 分量 | 備考 |
| ゆでたこの足 | 1本分 | |
| 白菜キムチ | 50g | |
| ごま油 | 少々 |
作り方
| 1 | ゆでたこは一口大に切り、キムチも食べやすい大きさに切る。 |
| 2 | ボールにたことキムチを合わせ、好みでごま油を適量かけあえる。 |
エネルギー 51Kcal、たんぱく質 9.9g、脂質 0.3g、炭水化物 1.7g （1人分）
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